SALUTE: GLI... ANTIALLERGICI

In questo post continueremo a parlare di salute. Oggi parleremo dei farmaci antiallergia. Per prima cosa. dobbiamo sapere; che cosa significa essere allergici. La risposta a questa domanda, la troverete (QUI). Ma adesso andiamo a vedere cosa sono i farmaci  antiallergia. I farmaci antiallergici sono utilizzati per ridurre i sintomi causati dalle allergie, reazioni eccessive del sistema umanitarioverso un particolare sostanza definita allergene. La sintomatologia allergica è dovuta al rilascio, da parte dell'organismo, di mediatori come istamina, leucotrieni e postaglandine. Gli Antistaminici sono farmaci in grado di inteferire con l'azione dell'instamina. Essi sono efficaci se assunti in forma pareventiva alla comparsa dei primi sintomi. uesti farmaci sono disponibili sotto forma di compresse, capsule, soluzioni, spray, colliri e creme.

Gli antistaminici possono provocare diversi effetti indesiderati  quali sonnelanza, disturbi gastrointestinali, cefalea e vertigini. Gli effetti più gravi da sovradosaggio sono inportanti alterazioni del ritmo cardiaco. Gli antistaminici più recenti come cetirizina  e desloratidina prevedono una somministrazione giornaliera prefebilimente prima di coricarsi, durante o lontano dai pasti. Si deve evitare l'assunzione di bevande alcoliche che potrebbero aumentare l'effetto indesiderato della sonnelanza. Gli antistaminici sono molto efficaci nelle riniti e congiuntiviti, soprattutto a decorso stagionale, e nell'orticaria acuta.

I Cortisonici invece riducono o prevengono la risposta infiammatoria allergica mediante l'attivazione di melecole ad azione infiammatoria come la lipocortina e la contemporanea inibizione di melecole ad azione proinfiammatoria come leucotrieni e prostaglandine. I cortisonici sono utilizzati per trattare i sintomi allergici gravi e nell'asma su base allergica. Questi farmaci vengono somministrati in diverse forme quali compresse, soluzioni, spray, creme, gel. L'utilizzo dei cortisonici a dosaggi elevati a lungo termine può provocare numerosi effetti collaterali, può essere accompagnato dalla comparsa di varie patologie come osteoporosi, glaucoma, diabete, cataratta e può inteferire con l'azione di altri farmaci come ad esempio antidiabetici ed anticoagulanti. I cortisonici sono generalmente assunti in un unica sommistrazione a stomaco pieno.

I farmaci antileucotieni sono in grado di antagonizzare l'azione dei leucotrini e sono indicati nella prevenzione e nel trattamento dell' asma bronchiale (sopratutto nei bambini) come seconda scelta o opzione aggiuntiva ai cortisonici. Sono disponibili sotto forma di granulati o compresse da assumere due volte al giorno, generalmente, al mattino e alla sera, lontano dai pasti. Gli effetti avversi sono poco frequenti e comprendono dolori addominali, cefalea, aumento dei livelli di transaminasi, erezioni cutanee.

LE MALATTIE DEL NOSTRO ORGANISMO

 Nel precedente post, abbiamo parlato di cinema. Oggi torneremo a parlare di salute. Infatti, la maggior parte della nostra salute viene dalla alimentazione (e non solo). Uno dei tanti difetti dell' alimentazione è dovuta dalla frutta e dai prodotti della terra. In pratica, si pensa che lo zucchero faccia del male al nostro organismo. Tuttavia, ci tengo a precisare che, lo zucchero non è l'unico. Esiste anche il FRUTTOSIO. Il (FRUTTOSIO) è, in poche parole, un dolcificante 40 volte più potente e piu dannoso dello zucchero. Se avete letto bene, il fruttosio è uno dei principali indiziati delle malattie cardiovescolari (INFO MALATTIE) e obesità. Ci tengo da segnalarvi che, per via di questo FRUTTOSIO, sono gia finito in ospedalle molte volte. Queste malattie colpisco in gran parte VENE, ARTERIE, E CUORE. L'unico modo per non ammalarsi, è quello di fare molta attività fisica. Ultimamente, sono impegnato negli allenamenti, in particolare FITNESS e CARDIO. Grazie agli allenamenti è possibile stimolare l'organismo e favorire la circolazione del sangue. Inoltre, vi consiglio di limitare il consumo di frutta e di verdure, compreso il miele. Inoltre sapiate che, VITAMINE e MINERALI si trovano anche in altre alimenti. Come ad esempio, (LA FRUTTA SECCA), i (SEMI OLEOSI), E IL (PARMIGIANO REGGIANO). Questo, invece, è una lista degli alimenti contenente VITAMINE E MINERALI (LISTA VITAMINE).

Se, invece, non vi basta potete sempre usare degli INTEGRATORI MULTIVITAMINE (INTEGRATORI). Naturalmente, la scelta e vostra. Qualunque scelta facciate, vi auguro BUONA SALUTE,  e arrivederci al prossimo post.

 

 

 

 

 

IL RITORNO DI... BUMBLEBEE

 Carissimi signori e signori, dopo il post della luna di Aprile, si torna a parlare di CINEMA. Proprio ieri è stato trasmesso in TV uno dei mei film preferiti. Sto parlando di BUMBLEBEE.  Questo film, a differnza di quelli di Michael Bay, è un capolavoro. E il migliore. La sua storia è fedele al catone animato (TRANSFORMERS G1), E anche i personaggi lo sono, sia BUMBLEBEE (b-127) che gli AUTOROT sono ben definiti e ben fedeli alla controparte animata. Oltre alla classica azione e scontri con i cattivissimi DECAPTION, non mancano i momenti comici. Anche in questa avventura. il mitico AUTOROBOT gialllo mostra la sua forza, e lo fa sconfiggendo da solo i malvagi DECAPTION. E' UN CAPOLAVORO, IL MIGLIORE IN ASSOLUTO. Ve lo consiglio, GUARDATEVELO DI NUOVO, non ve ne pendirete. Adesso, non resta che aspettare il nuovo capitolo, uscurà il 4 giugno 2022 (INFO TRANSFORMERS)

 

 

L'UMORE DI APRILE

Bentornati gente, adesso si torna a parlare di APRILE. Come avete ben notato Aprile è un mese misterioso (per via del tempo) . Uno dei tanti misteri di Aprile è, L'INFLUENZA LUNARI SULL'UMORE (delle persone ovviamente). Secondo alcune ricerche scientifiche, LA LUNA INFLUENZA IL NOSTRO STATO EMOTIVO. La sua intensità della luce è diretta propozionalmente ai sentimenti, ed è per auesto che diventiamo particolamente sensibili quando c'e la LUNA PIENA. Ma non solo, la Luna nuovaè quella che ci spinge ad avviare nuovi propositi, come iniziare un nuovo lavoro, una dieta, una nuova storia d'amore perchè sul piano psicologico, siamo più predisposti alla serenità che ci vuole per affrontare un cambiamento. Al contrario, invece, durante la Luna piena, sentimenti ed emozioni, sono test come corde di violino e anche il nostro organismo ne risente. La LUNA CALANTE è quella ideale per superare la crisi e disintossicarsi anche a livello mentale.

 

1   PRIMO CICLO

E' la prima settimana del ciclo lunare e ci spinge  ad essere più sensibili e ricettivi alle emozioni. Per queso motivo, si ritiene che la LUNA NUOVA sia l'ideale per iniziare progetti e intenzioni.

 

 2  SECONDO CICLO

E' la seconda settimana caratterizzata della serotonia. In questa fase possiamo trovare uno spazio solitario per riflettere  sul nostro lavoroe le aspirazioni personali.

 

3 TERZO CICLO

La settimana della dopamina è quella dominata dalla distrazione che coinvolge attività sociali come l'empatia. In questa fase, possiamo rilassarci e goderci quello che abbiamo.

 

 

IL RITORNO DELLA.... JUSTICE LEAGUE

 Cari ragazzi, gentili signori, amici, o no,  oggi parliamo di cinema (che non hanno ancora aperti, sono chiusi da più di un anno). Oggi, sono lieto di presentarvi uno dei film più attesi dell' anno, il piu lungo della storia del cinema ( dura 4 ore). Ecco a voi (rullo di tamburi) il secondo ritorno della justce league, chiamato Zack Snyder's JUSTICE LEAGUE. A differenza del 1 film,è più lungo, e presenta nuove scene (come il salvataggio di IRIS) e le battaglie sono piu dinamiche del primo capitolo. Inoltre sono presenti nuovi personaggi, come MARTHIAN MANHUNTHER e DARKSEID. E un vero CAPOLAVORO, SPETTACOLARE, e FANTASTICO. E il vero film sulla JUSTICE LEAGUE. E un grande film, non puo mancare nelle vostra collzione (se ne avete una). Vi consiglio di guadarvelo IMMEDIATAMENTE. Vi piacerà sicuramente.Nel frattempo, vi lascio,vi do appuntamento al prossimo post. ARRIVEDERCI GENTE.

LA SEMINA E I RACCOLTI DI APRILE

 Il mese di APRILE è il mese dell' ARIETE, ma anche della semina e raccolta. Come tutti i mesi, anche APRILE è il mese dei grandi raccolti. Come tutti i mesi troveremo FRUTTA e VERDURE fresche di primavera (nonostante il freddo). 

Perc la frutta questo è un periodo di transizione nel quale ritroviamo ancora agrumi e mele. Mentre di frutta esotica perennemente presente abbiamo: ARANCE, AVOCADO, BANANE, FRAGOLE, KIWI, LIMONI, MELA ANNURCA, PERE E POMPELMO.

Tra le verdure fresce di primavera, troviamo: CARCIOFI, INSALATINE DI LATTUGA e CRESCIONE,  PISELLI, FAGIOLI, ZUCCHINE, CIPOLLE, MELANZANE e FAVE.

Come mia abitudine, mi piace di piu la frutta che le verdure, infatti la frutta a un sapore dolce. Mentre le verdure hanno un sapore amaro.

Detto questo, vi auguro buona semina.