Nel precedente post, abbiamo parlato di cinema. Oggi torneremo a parlare di salute. Infatti, la maggior parte della nostra salute viene dalla alimentazione (e non solo). Uno dei tanti difetti dell' alimentazione è dovuta dalla frutta e dai prodotti della terra. In pratica, si pensa che lo zucchero faccia del male al nostro organismo. Tuttavia, ci tengo a precisare che, lo zucchero non è l'unico. Esiste anche il FRUTTOSIO. Il (FRUTTOSIO) è, in poche parole, un dolcificante 40 volte più potente e piu dannoso dello zucchero. Se avete letto bene, il fruttosio è uno dei principali indiziati delle malattie cardiovescolari (INFO MALATTIE) e obesità. Ci tengo da segnalarvi che, per via di questo FRUTTOSIO, sono gia finito in ospedalle molte volte. Queste malattie colpisco in gran parte VENE, ARTERIE, E CUORE. L'unico modo per non ammalarsi, è quello di fare molta attività fisica. Ultimamente, sono impegnato negli allenamenti, in particolare FITNESS e CARDIO. Grazie agli allenamenti è possibile stimolare l'organismo e favorire la circolazione del sangue. Inoltre, vi consiglio di limitare il consumo di frutta e di verdure, compreso il miele. Inoltre sapiate che, VITAMINE e MINERALI si trovano anche in altre alimenti. Come ad esempio, (LA FRUTTA SECCA), i (SEMI OLEOSI), E IL (PARMIGIANO REGGIANO). Questo, invece, è una lista degli alimenti contenente VITAMINE E MINERALI (LISTA VITAMINE).
Se, invece, non vi basta potete sempre usare degli INTEGRATORI MULTIVITAMINE (INTEGRATORI). Naturalmente, la scelta e vostra. Qualunque scelta facciate, vi auguro BUONA SALUTE, e arrivederci al prossimo post.
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