PROBLEMI DI.. SONNO

Il mese di MAGGIO sarà molto strano (infatti, stamattina il tempo cambiava sempre). Sfortunatamente, non si tratta solo de tempo. Si tratta anche del.. SONNO. In pratica, la LUNA ha anche il potere di influenzare il nostro sonno (molti faranno fatica a dormire, me compreso). Le motivazioni di questo influsso sono del tutto ignoti, non ancore spiegabili. Si è impotizzato che possa a trattarsi di un retaggio antico. Infatti, i comportamen dei nostri antenati preistorici erano soventemente regolati dalla luna. Si pensa ad esempio al fatto che il maggior chiarore del cielo, nelle notti della Luna piena, esponeva le persone a un maggior pericolo. Poichè era più semplice venir attaccati dai predatori. Tuttavia, un gruppo di ricercatori svizzeri ha condotto uno studio dueato ben tre anni monitorando il sonno di 33 soggetti volontari alla fine di trovare un fondamento a questa convizione popolare. Gli esperti sostengono che ci sia una correlazione tra il disturbi del sonno e le fasi lunare. In Svizzera uno studio recente, tramite specifiche ricerche, ha dimostrato che nelle notti di Luna piena, alcune persone dormono male.  Durante queste notti si dorme di meno e i livelli di melatonina si abbassano. I soggetti si addormentavano piu tardi piu tardi e si svegliavano prima e le onde delta diminuivano al 30%. I volontari dichiaravano di essere più stanchi. I ricercatori hanno quindi concluso che esiste, in queste circostanze, un calo del livello dell'ormone responsabile del ciclo sonno-veglia. Riusciremo a dormire??? FORSE.